久々のラン

最近、運動していないので、久々に土手をジョギングしてきました。

久々に「Nike + iPod」が役に立ちました。

走りなれてる人から見ると遅いでしょうけど、だいたいこんなもんなんですよ、僕のタイムって。

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  • 本日のランニングは....

    Excerpt: やっぱり毎日はダメですね~筋肉痛が出ちゃいます!今日は何だか行けそうな気がしたので....3キロオバーです!で....明日はたぶん、走れなさそう。APPLE(アップル)iPod nano8GB ぐりん.. Weblog: 広く浅い生活 racked: 2009-10-21 22:06